• FIT Dockum smallgroup training cross training groep dames fitness in gym dokkum
  • FIT Dockum groep dames oefeningen in fitness gym dokkum op vloer tijdens fit vrouw
  • FIT Dockum groep dames oefeningen in fitness gym dokkum op vloer tijdens fit vrouw
  • FIT Dockum personal training smallgroup training fitness gym dokkum roeitrainer

SmallGroup

Max 8 personen. 100% Aandacht.

2 Gratis ProeftrainingRooster

Altijd 2 gratis proeftrainingen

En als je het daarna nog niet helemaal weet, mag je rustig nog een 3e keer.

Krachttraining

Krachttraining

Krachttraining, maar dan onder begeleiding van de coach. Tijdens de krachttraining is het doel het vergroten van kracht en spiermassa en het perfectioneren van de correcte technieken. Er wordt vooral met halters en dumbbells gewerkt. Alle voortgang wordt nauwkeurig bijgehouden in een trainingsdagboek zodat je precies kunt zien wat je vorderingen zijn.