FIT Test

Test jouw fitness

2x Gratis ProeftrainingRooster

FIT Test

Elke 2 maanden kun jij tijdens de FIT Test zien hoe fit jij bent. De FIT Test is een doordachte fitness test waar je wordt getest op alle 10 componenten van fit-ness. Hoe fit ben jij?

Meetbare vooruitgang

De FIT Testen bestaan uit een extra lange en zware training. Na een gedegen en specifieke warming-up is het de bedoeling om de gegeven opdrachten in zo weinig mogelijk tijd uit te voeren.

Aan het eind van de Test heb je een score, bv. een eindtijd. Deze kun je in je Personal Fitness-boekje noteren en vergelijken met je tijden van de vorige test, of desgewenst met die van de andere leden.

Voor ieder niveau

Je kunt ervoor kiezen alle gewichten zoals voorgeschreven te gebruiken (‘Rx’), of deze aan te passen aan jouw niveau op dat moment (‘scalen’). Zo kun je altijd deelnemen aan de FIT Test, ongeacht je niveau.

Tijdens de FIT Testen worden veel technieken gebruikt uit de CrossTraining. Het is daarom zeer aan te bevelen deze training regelmatig bij te wonen om ervoor te zorgen dat je de technieken juist uitvoert.

Kom 2x gratis proef trainen bij FIT Dockum

En ben je er dan nog niet uit? Dan mag je rustig een 3e keer

FIT Test

  • Tweemaandelijkse fitness test
  • Geschikt voor ieder niveau
  • Het hele jaar door je fitheid testen
  • Ervaring CrossTraining aanbevolen

1x per week

maandelijks opzegbaar

€36

2x per week

maandelijks opzegbaar

€55

Onbeperkt

maandelijks opzegbaar

€71