FIT Test

Test jouw fitness

2 GRATIS PROEFTRAININGEN

FIT Test

Elke eerste week van de maand kun je tijdens de FIT Test op maandag- en woensdagavond testen hoe fit je aan het worden bent. Er zijn 3 FIT Testen, voor elke maand in het kwartaal eentje. Dit kwartaal wordt 4x per jaar herhaald. Zo kun je precies zien hoe fit je aan het worden bent, het hele jaar door.

Zichtbare vooruitgang

De FIT Testen bestaan uit een extra lange en zware training. Na een gedegen en specifieke warming-up is het de bedoeling om de gegeven opdrachten in zo weinig mogelijk tijd uit te voeren.

Aan het eind van de Test heb je een score, bv. een eindtijd. Deze kun je op een van de leaderboards noteren en vergelijken met je tijden van vorig kwartaal, of desgewenst met die van de andere leden.

Voor ieder niveau

Je kunt ervoor kiezen alle gewichten zoals voorgeschreven te gebruiken (‘rx’), of deze aan te passen aan jouw niveau op dat moment (‘scalen’). Zo kun je altijd deelnemen aan de FIT Test, ongeacht je niveau.

Tijdens de FIT Testen worden veel technieken gebruikt uit de Cross Training. Het is daarom zeer aan te bevelen deze training regelmatig bij te wonen om ervoor te zorgen dat je de technieken juist uitvoert.

Kom 2x gratis proef trainen bij FIT Dockum

En ben je er dan nog niet uit? Dan mag je rustig een 3e keer

FIT Test

  • Maandelijkse fitness test
  • Geschikt voor ieder niveau
  • Elke 1e week van de maand
  • Elk kwartaal 3 testen
  • Het hele jaar door je fitheid testen
  • Ervaring Cross Training aanbevolen

1x per week

vanaf

€28,50

per maand

2x per week

vanaf

€45,50

per maand

onbeperkt

vanaf

€57,00

per maand