• FIT Dockum smallgroup training cross training groep dames fitness in gym dokkum

CrossTraining

Bouw een lichaam wat alles aankan

2x Gratis ProeftrainingRooster

CrossTraining Dokkum

De CrossTraining combineert voortdurend afwisselende functionele bewegingen uitgevoerd onder hoge intensiteit met educatie over de correcte technieken in een enorm afwisselend geheel. Met de CrossTraining bouw je een lichaam wat alles aankan.

Écht fit-ness

De CrossTraining traint alle 10 componenten van ‘fit’-ness in een natuurlijk geheel: Cardiovasculair en Kracht-uithoudingsvermogen, Kracht, Snelheid, Vermogen (Power), Flexibiliteit, Coördinatie, Behendigheid, Balans en Precisie.

Iedere dag anders

Hoe mensen met fysieke uitdaging omgaan, zo gaan ze ook met uitdagingen in het dagelijks leven aan. Daarom zijn de CrossTraining mentaal uitdagend. Je staat voor de uitdaging, je accepteert hem en werkt je een weg er doorheen.

Meet jouw fitness

Als je zo fit mogelijk wilt worden, wil je ook weten hoe je fitness vooruit gaat. Elke eerste week van de maand is er daarom op de maandagavond een FIT Test. Elk kwartaal zijn er 3 verschillende FIT Testen. Dit kwartaal wordt 4x per jaar herhaald.

Kom 2x gratis proef trainen bij FIT Dockum

En ben je er dan nog niet uit? Dan mag je rustig een 3e keer

1x per week

vanaf

€31

per maand

2x per week

vanaf

€50

per maand

onbeperkt

vanaf

€62

per maand

Creditkaart

10 entrees

€112,50

eenmalig

Creditkaart

5 entrees

€57,50

eenmalig