Ik had eerst een hekel aan sporten. Maar nadat mijn dochter een jaar was geworden vond ik dat het excuus ‘ik heb een kind gehad’ toch echt niet meer kon. Toen ben ik bij Jan-Albert begonnen met PT. Hoewel het vaak uitdagend is ga ik altijd weer met een voldaan gevoel naar huis. We zijn inmiddels een dik jaar verder maar ik ben nog steeds klant! Ik had het van tevoren nooit verwacht, maar dankzij Jan-Albert vind ik het weer leuk om te sporten. Ik voel me veel fitter, sterker en relaxter.

Ik vind het sporten in kleine groepen heerlijk, ook dat er goed op de houding word gelet vind ik prettig.

Elke keer is het een gezellig sportuurtje, en kun je bovendien lekker stuk gaan!!!

De PT sessies geven mij doel en uitdaging, maar laten mij vooral mentaal enorm groeien. Uit mijn comfortzone stappen onder begeleiding van Jan-Albert heeft mij al veel gebracht en gaat mij nog zoveel meer brengen. Ik voel mij tegenwoordig minder ongemakkelijk, sterker en gelukkiger. Niet alleen tijdens de trainingen maar ook in het dagelijks leven.

Na mijn zwangerschap wilde ik snel weer in vorm komen maar bovenal wilde ik mijn energie terug.
Binnen zeer korte tijd wist ik samen met Jan-Albert mijn doelen te behalen!
Jan-Albert weet je goed te motiveren tijdens de trainingen en komt met goeie kundige adviezen.

Ik sport nou inmiddels al een tijdje met Jan-Albert. Wat ik fijn vind is dat hij goed naar het gehele plaatje weet te kijken, en ook open staat voor eigen initiatief. Zo heb ik bepaalde doelen weten te behalen maar ook een leefstijl gecreëerd zodat ik dit ook vol kan houden!

Jan-Albert bewaakte mijn grenzen goed maar gaf me ondertussen toch voldoende uitdaging. Tijdens de sessies heb ik naast het sporten veel gelachen en was er ruimte voor een praatje! Ook is er naar mijn eetpatroon gekeken en heb ik hierin goede begeleiding gekregen. Voor mij was dit op het perfecte herstel van mijn burn-out. Ik vond het een top samenwerking en ik heb erg van de sportmomenten genoten!